출장 산후 마사지 없이 혼자 부종 빼는 방법 ( 은평/ 응암/ 마포 )

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안녕하세요, 포미 테라피 입니다.

오늘은 산후 부기에 대해 포스팅해볼까 하는데요,

출산 후 임신 전 체중과 몸 상태로 바로 돌아올 거라 생각하시는 산모님들이 많으실 거예요

그러나 얘기 몸무게만큼 빠지거나 얘기 몸무게만큼도 안 빠지는 경우도 있고,

부은 몸과 늘어난 체중이 바로 줄지 않아 초조한 산모님들도 계실 거고요.

출산 후 부기와 살은 크게 관계가 없지만, 부기라 생각해서 방치하게 된다면 산후 비만이 될 가능성이 높아진답니다.

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그래서 포미 세러피가 혼자서 하실 수 있는 산후 부기 빼는 방법에 대해 준비해봤습니다

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1. 스트레칭을 한다.

2. 땀을 골고루 잘 내야 한다.

3. 따뜻하고 싱겁게 먹는다

4. 적당히 걷는다(30분~1시간)

5. 팔다리 위주로 마사지한다.

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이 정도가 있겠는데요 사실 육아를 하다 보면 출산 후 저런 부분들을 지키기 힘든 산모님들도 많으실 거예요.

마사지를 하게 되면 체액 순환이 원활해지고 몸속에 생긴 담이 풀리면서, 몸의 아픈 부분도 덜해진다고 해요.

남편분이 해주시는 경우도 많겠지만, 혼자서 하기도 힘들고 남편분이 해주기도 힘들다면

포미 세러피가 도와드릴게요~^^언제든 편하게 문의하세요!

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마사지는 직접 받아보셔야 그 느낌을 알 수 있기 때문에,

직접 받아 보시는 걸 추천드립니다.^^

코로나로 걱정인 요즘, 대표가 혼자 운영 및 출장을 다니며

동선 확실하고 소독 철저하고 하루에 한건만 예약을 받는 포미 세러피 이용해 보시는 건 어떨까요?

 

 

 

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포미테라피님의 오픈프로필

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포미테라피

 

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포미테라피 는 여성전문 출장 홈 에스테틱입니다.
16년 경력 의 국가 자격증 소유 학과 전공 테라피스트 인 대표 가 직접 1:1 케어를 진행해 드리며
믿을 수 있는 에스테틱 전문 오가닉 제품 만 사용하여 산전 산모 수유 중 인 산모 도 안심 하 고 받은 실 수 있습니다.


출장가능지역- 서울 일부 마포/강서/양천/은평/서대문


< 예약 진행 및 유의사항 >

1. 예약은 여유있게 부탁드립니다. 당일 예약은 불가능할 수 있습니다.
2. 하루에 2팀만 예약을 받습니다.
3. 예약금을 입금하셔야 예약이 완료됩니다.
4. 방문날짜 및 시간을 확인 후 예약 하루 전 다시 연락드립니다.
5. 예약변경은 하루 전까지 가능합니다.
6. 당일 취소 및 변경은 불가능하며, 예약금은 환불되지 않습니다.
7. 예약금 입금 후 문진표를 보내드리며 작성해주시면 보다 나은 서비스를 받으실 수 있습니다.




<예약 시 준비사항>

-주차 공간이 100% 확실해야 합니다.
-3층 이상은 엘리베이터가 있어야 출장이 가능합니다.
-개인 수건 3장 준비해 주세요.
-아이를 케어해주실 분이 계셔야 합니다.
-베드를 세팅할 수 있는 공간을 미리 준비해 주세요.
-마사지 전 근육이완을 위해 따뜻한 물로 샤워를 권합니다.
-모유수유 중이신 산모님은 마사지 전 수유나 유축을 미리 해주세요.


<마사지 후 유의사항>

-포미테라피 는 유기농 오일만 사용하기 때문에 따로 닦아내거나 씻지 않으셔도 됩니다.
-마사지 후 바로 씻거나 격한 운동은 피해 주세요.
-마사지 후 가벼운 통증이 있을 수 있습니다.
-마사지 당일은 미지근한 물을 많이 마셔주세요.

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